Programmation 12 Semaines 10km Course à pied
30,00 €Prix
Programme complet de 12 semaines pour améliorer son record personnel sur 10km.
- 3 séances hebdomadaires précises et variées (nécessite montre connectée avec allure/vitesse)
- Accompagnement ,suivi et feedback avec votre coach par téléphone (sms, whats'app, réseaux sociaux)
- Possibilité d'adaptation des séances en fonction des pépins physiques du moment,