Programmation 12 Semaines 10km Course à pied

Programmation 12 Semaines 10km Course à pied

30,00 €Prix

Programme complet de 12 semaines pour améliorer son record personnel sur 10km.

             - 3 séances hebdomadaires précises et variées (nécessite montre connectée avec allure/vitesse)

             - Accompagnement ,suivi et feedback avec votre coach par téléphone (sms, whats'app, réseaux sociaux)

             - Possibilité d'adaptation des séances en fonction des pépins physiques du moment,