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COACHING SPORTIF

Formules Solo ou en Duo

À votre domicile ou en extérieur

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VOTRE LIEU DE PRATIQUE

  • Votre coach se déplace à votre domicile
  • 91 - 94 - 75 sur un rayon de 15 km par rapport à Juvisy sur Orge
  • En extérieur avec le matériel nécessaire
       selon vos disponibilités.
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Hugues DORMOY

FONDATEUR U-GO-Fitness / Coach Sport Santé

"Un coach personnel pour améliorer votre santé physique et mentale."

UN BILAN FORME PERSONNALISE

En premier lieu, avant d'établir votre programme de coaching individuel, l'idée sera d'effectuer une première séance découverte pour définir avec précision vos attentes,

vos besoins et vos objectifs mais aussi évaluer votre niveau physique général.

DIFFERENTS OBJECTIFS

Remise en forme, perte de poids, préparation physique, renforcement musculaire...

quelque soit votre objectif, notre programme et nos séances seront adaptés afin d'obtenir les résultats escomptés dans la durée.

DES SEANCES VARIEES

Indéniablement vos séances seront constamment variées mais aussi ludiques afin de ne pas sombrer dans la monotonie et l'ennui.

Des séances atypiques qui sauront vous séduire par leur effet de surprise!

SERVICES

Un panel d'activités variées et adaptées à vos besoins
CARDIO
TRAINING
FUNCTIONAL
TRAINING
CONSEILS
NUTRITIONNELS
 
CERTIFICATIONS
  • Titulaire d'une Licence Professionnelle STAPS "Métier de la forme, responsable d'équipe et de projets".

  • Titulaire d'une Licence STAPS "Education et Motricité".

  • Entraineur Crossfit Level 1.

  • Assistant Moniteur de tennis.

  • Moniteur de Parcours acrobatiques en hauteur.

  • Titulaire du brevet de secourisme PSC1.

MES COMPETENCES
  • Évaluer votre niveau de forme actuelle.

  • Construire un programme adaptée, progressif, répondant à vos attentes.

  • Apporter les consignes et corrections posturales nécessaires pendant vos séances.

  • Vous encourager et vous soutenir vers l'atteinte de vos objectifs.

  • Vous donner des conseils nutritionnels adéquats.

APTITUDES SPORTIVES

  • Athlète SPARTAN RACE

  • Runner/Trailer 10 - 30km

  • Meilleur classement tennis 15/1

  • Meilleur classement badminton D7

  • Grimpeur Outdoor/Indoor Block/Falaise 6+

 
 

À DOMICILE OU À L'EXTÉRIEUR

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SÉANCE
INDIVIDUELLE
50 €uros*
PACK 5 SÉANCES
250 €uros
BILAN FORME OFFERT
PACK 10 SÉANCES
475 €uros
1 SEANCE OFFERTE
SÉANCE
EN DUO
65 €uros*
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PACK 20 SÉANCES
900 €uros
- 10 %
NOUVEAU
SÉANCE VISIO
35 €uros
45 MIN
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TÉMOIGNAGES

Luce, 38 ans

Hugues est un coach très rigoureux mais hyper sympa, une bonne énergie. J ai aimé la construction du programme et sa capacité à maintenir ma motivation malgré la fatigue. Je recommande !

Chloé, 29 ans

J'évolue au côté de Hugues depuis plusieurs mois, et j'ai pu observer des résultats au niveau de mes performances très rapidement. Au delà de ses capacités d'écoute et de ses compétences pédagogiques, Hugues est un coach passionné, qui vous fera évoluer à votre rythme autour de séances élaborées et personnalisées. Toujours souriant et motivant, vous allez prendre plaisir à progresser et atteindre vos objectifs avec lui. Je vous le recommande !

Mimi, 70 ans

J'ai 70 ans et voulais me muscler histoire de garder la forme. Propositions adaptées à mes demandes, à mes possibilités dans un espace tranquille et bien équipé. Les gestes barrières sont respectés. Des séances toujours agréables !

CONTACT

Pour toutes informations complémentaires, n'hésitez pas à envoyer un message via le formulaire ci-après.

Vos informations ont bien été envoyées !

Savigny sur Orge 91600

Tel : 06 12 66 47 26

contact.u.go.fitness@gmail.com

Zone de déplacement: 91 - 94 - 75 (rayon de 15 km)